s n a p

この頃はほぼ昼夜逆転の生活リズムになってしまった。

就寝時刻というものを決めずに眠たくなったら寝るというダラダラした生活を送っていると、毎日少しづつ眠くなる時刻がずれていって10日周期くらいで元に戻るものなんだけど、今はどうしたことか同じ時刻にしか眠くならない。

元に戻すには一度完徹状態にするといいんだけど、それをやっても戻らないのよ。
しばらく自転車にも乗ってないし、やっぱ身体を動かさないといけないのかもね。

大きなバッグにして少し機材を重くして(笑)出かけてみようかな・・。